Proteína en El pescado, salmón, chinook, cocido en seco Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, chinook, cocido en seco hay 25.72 g de Proteína.
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, chinook, cocido en seco se enumeran a continuación.
|
Agua
|
65.6 g
|
65.6
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
231 kcal
|
231
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
967 kJ
|
967
|
kJ
|
|
Proteína
|
25.72 g
|
25.72
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
13.38 g
|
13.38
|
g
|
|
Ceniza
|
1.76 g
|
1.76
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
28 mg
|
28
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.91 mg
|
0.91
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
122 mg
|
122
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
371 mg
|
371
|
mg
|
|
Potasio, K
|
505 mg
|
505
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
60 mg
|
60
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.019 mg
|
0.019
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
46.8 µg
|
46.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.1 mg
|
4.1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.044 mg
|
0.044
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.154 mg
|
0.154
|
mg
|
|
La niacina
|
10.045 mg
|
10.045
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.865 mg
|
0.865
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.462 mg
|
0.462
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
2.87 µg
|
2.87
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
149 µg
|
149
|
µg
|
|
retinol
|
149 µg
|
149
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
496 IU
|
496
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.214 g
|
3.214
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.455 g
|
0.455
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.045 g
|
2.045
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.714 g
|
0.714
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.742 g
|
5.742
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
1.133 g
|
1.133
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
3.585 g
|
3.585
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.444 g
|
0.444
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.662 g
|
2.662
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.136 g
|
0.136
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.197 g
|
0.197
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
1.01 g
|
1.01
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.727 g
|
0.727
|
g
|
|
Colesterol
|
85 mg
|
85
|
mg
|
|
triptófano
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
|
treonina
|
1.127 g
|
1.127
|
g
|
|
isoleucina
|
1.185 g
|
1.185
|
g
|
|
leucina
|
2.09 g
|
2.09
|
g
|
|
lisina
|
2.362 g
|
2.362
|
g
|
|
metionina
|
0.761 g
|
0.761
|
g
|
|
cistina
|
0.276 g
|
0.276
|
g
|
|
fenilalanina
|
1.004 g
|
1.004
|
g
|
|
tirosina
|
0.868 g
|
0.868
|
g
|
|
valina
|
1.325 g
|
1.325
|
g
|
|
arginina
|
1.539 g
|
1.539
|
g
|
|
histidina
|
0.757 g
|
0.757
|
g
|
|
alanina
|
1.555 g
|
1.555
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
2.634 g
|
2.634
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
3.839 g
|
3.839
|
g
|
|
glicina
|
1.234 g
|
1.234
|
g
|
|
prolina
|
0.909 g
|
0.909
|
g
|
|
serina
|
1.049 g
|
1.049
|
g
|
Nutrientes en El pescado, salmón, chinook, cocido en seco